12/05/2012

Semaine du 14 au 20 mai 2012

Préparation des championnats LBFA

Samedi 19 mai

Championnat LBFA à Nivelles

 

 

Vendredi 18 mai

Repos

 

 

 

Jeudi 17 mai

Séance légère à domicile

 

 

Mercredi 16 mai

Vitesse dont une série en blocs

 

 

 

Mardi 15 mai

Résistance spécifique

 

 

 

Lundi 14 mai

Musculation et Puissance aérobie

 

 

 

Attention! le mercredi 16 mai, je serai à Namur pour le meeting international. C'est Carole qui coachera le groupe.

10:39 Écrit par Nolev dans Actualité

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