30/04/2012

Championnats du Brabant Wallon

Ce dimanche 29 avril, se déroulaient les championnats provinciaux du Brabant Wallon à Nivelles. Le CABW a obtenu 53 titres de champion provincial.

Les conditions météorologiques n'étaient pas exceptionnelles, le vent étant de face dans toutes les courses de vitesse et de haies.

Voici les résultats des athlètes de notre groupe :

- Maryam Amellal, championne masters en 400 m haies en 65''95 (record CABW masters), en 200 m en 27''18 et championne toutes catégories en 4x100 m avec le CABW en 50''35

- Samuel Heymans, champion seniors en 200 m en 22''77 et 2è en 100 m en 11''41

- Lionel Detry, champion juniors au javelot avec 37m03, nouveau record personnel en 400 m en 53''37, 12''41 au 100 m et 46''57 avec l'équipe B du CABW en 4x100 m

- Ziad Ben Ayed, 12''59 au 100 m, 25''21 en 200 m et 46''57 avec l'équipe B du CABW en 4x100 m

- Bruno Carton Delcourt, 3 titres de champion seniors au javelot avec 50m10, en 110 m haies en 15''48 et en hauteur avec 1m91

- Simon Goffaux, 15''81 en 110 m haies, 23''10 en 200 m et champion toutes catégories en 4x100 m avec le CABW en 42''88

- Gaelle De Temmerman, championne juniores en 400 m en 58''70, en 200 m en 25''56 et championne toutes catégories en 4x100 m avec le CABW en 50''35

- Audrey Boucher, championne seniores en 400 m en 60''58 et championne toutes catégories en 4x100 m avec le CABW en 50''35

- Jérémy Azzolini, champion seniors en 400 m en 50''05

- Quenton Lahouste, nouveau record sur 400 m en 53''46 et 46''57 avec l'équipe B du CABW en 4x100 m

Au total, 13 titres de champion provincial pour notre team.

 

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Prochaines échéances importantes :

 

- Dimanche 6 mai : compétition à Bruxelles

 

- Samedi 12 mai : interclubs dames à Dampicourt

 

- Dimanche 13 mai : interclubs hommes à Beveren

 

- Samedi 19 mai : championnats francophones toutes catégories à Nivelles

 

- Samedi 26 mai : Flanders Cup à Oordegem

 

15:37 Écrit par Nolev dans Résultats

28/04/2012

Organisation de la semaine du 30 avril au 6 mai

Organisation de la semaine du 30 avril au 6 mai :

- Lundi 30 avril : musculation et puissance aérobie

- Mardi 1er mai: repos, je serai à Lomme (Lille, France) avec Bruno et ceux qui le souhaitent

Voir http://www.lommeathle.fr/index.php/meeting.html

- Mercredi 2 mai: enjambements de haies et résistance spécifique

- Jeudi 3 mai: escaliers et vitesse

- Vendredi 4 mai: entraînement léger, départs en blocs

- Samedi 5 mai: repos

- Dimanche 6 mai: Grand Prix Mingels au stade Roi Baudouin à Bruxelles

17:27 Écrit par Nolev dans Infos

Entraînement du 9 mai

Le mercredi 9 mai, une compétition exclusivement orientée 5000 m aura lieu sur le stade de la Dodaine à 19h.

Donc, ce jour-là l'entraînement est avancé à 17h00 pour tous les groupes à partir de cadets.

17:20 Écrit par Nolev dans Actualité