28/04/2012

Organisation de la semaine du 30 avril au 6 mai

Organisation de la semaine du 30 avril au 6 mai :

- Lundi 30 avril : musculation et puissance aérobie

- Mardi 1er mai: repos, je serai à Lomme (Lille, France) avec Bruno et ceux qui le souhaitent

Voir http://www.lommeathle.fr/index.php/meeting.html

- Mercredi 2 mai: enjambements de haies et résistance spécifique

- Jeudi 3 mai: escaliers et vitesse

- Vendredi 4 mai: entraînement léger, départs en blocs

- Samedi 5 mai: repos

- Dimanche 6 mai: Grand Prix Mingels au stade Roi Baudouin à Bruxelles

17:27 Écrit par Nolev dans Infos

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