06/04/2012

Et après le stage ...

Place maintenant aux premières compétitions d'avril à Nivelles le 21 (meeting ouvert) et le 29 (Championnats du Brabant Wallon).

Prochains entraînements pour tout le groupe :

-  mardi 10 avril à 18h : escaliers + vitesse.

- mercredi 11 avril à 18h : résistance spécifique

- jeudi 12 avril à 18h : musculation et puissance aérobie

- vendredi 13 avril à 18h : vitesse en blocs

- samedi 14 avril à 10h : résistance courte.

20:53 Écrit par Nolev dans Infos

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